Windows 设备有时会在意想不到的时刻自动安装更新，甚至导致意外重启。为了解决这一问题，微软最早在 Windows 10 周年更新（2016 年）中引入了 “使用时段” 功能，并在 2019 年 5 月更新中进一步优化，增加了智能使用时段，让系统能更智能地避开用户的使用时段进行更新。

使用时段介绍

通常情况下，Windows 会在更新可用时自动下载并安装（如果设备未处于计量连接下）。不过，一些更新需要重启才能完成安装。启用“使用时段”后，Windows 会根据您的使用习惯，避免在高频使用时间内自动重启，从而减少工作或娱乐被打断的情况。

活跃时段设置

活跃时段设置分为自动和手动两种

可以前往 Windows 更新 >  高级选项 页面下找到“使用时段”设置（如上截图）。

另外，微软还提供了更高级的管理方式：

• 通过组策略编辑器自定义 Windows 更新策略（查看指南）
• 通过注册表调整配置活跃时段（查看文档）

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